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藝考舞蹈女生必考技巧

來源：風(fēng)華國(guó)韻 2019-05-29 16:05:49 藝考舞蹈女生必考技巧 791

我們都知道，參加舞蹈專業(yè)藝術(shù)考試的學(xué)生的基本技能都非常扎實(shí)，但考試難免會(huì)有緊張，會(huì)有一些不充分的準(zhǔn)備。老師對(duì)舞蹈專業(yè)的藝術(shù)考試提出了一些建議，供大學(xué)參考和學(xué)習(xí)。藝考舞蹈女生必考技巧？選擇舞蹈材料應(yīng)該是高調(diào)，豪華和內(nèi)涵。選擇舞蹈材料是考官的心情！偉大的悲傷，巨大的快樂，強(qiáng)烈的舞蹈和音樂感是首選！選擇舞蹈主題時(shí)，我們應(yīng)該保持謹(jǐn)慎，順應(yīng)自己的舞蹈氣質(zhì)。熟練的舞者可以找到更多熟練的舞蹈，而那些具有更好舞蹈感的人可以選擇那些表現(xiàn)力更強(qiáng)的人。
藝考舞蹈女生必考技巧？做好充分的準(zhǔn)備和自信：對(duì)抗怯場(chǎng)的最有力的武器就是善意地告訴自己你已經(jīng)為表演做好了充分的準(zhǔn)備。我必須反復(fù)排練，充滿信心，并相信我有能力完成表演。在接近比賽期間和藝術(shù)考試期間，應(yīng)安排運(yùn)動(dòng)員到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練，但僅僅依靠自然環(huán)境的負(fù)面是不夠的。必須進(jìn)行有意識(shí)的心理訓(xùn)練，以加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，積極改變自己的生活，訓(xùn)練和心理習(xí)慣，以適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。每次表演和考試都必須熟練，這樣學(xué)生才能對(duì)成功充滿信心，從而產(chǎn)生心理滿足感和舒適感。表達(dá)是舞蹈的促進(jìn)。學(xué)習(xí)表達(dá)管理是藝術(shù)考試的必修課程。在鏡子面前傻傻地練習(xí)你的表情。笑，哭，丑，美，所以練習(xí)并添加前幾點(diǎn)，你就沒有問題了。
 
另一種方法是減慢呼吸節(jié)奏，加深呼吸深度，使身體各部位的肌肉逐漸放松，然后腦部器官就會(huì)進(jìn)入平靜狀態(tài)，原來的緊張狀態(tài)可以迅速消失。藝考舞蹈女生必考技巧？一些演員使用立體聲耳機(jī)將自己與觀眾隔離，聽自己的舞蹈音樂或一些輕松的音樂，也取得了良好的放松效果。任何處于人生重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)的人都不可避免地會(huì)感到緊張。適度的緊張會(huì)調(diào)整身體的興奮，這可以使表演者保持正常水平甚至超過考試過程中的水平。過度緊張會(huì)導(dǎo)致考生失去正常狀態(tài)，忘記他們的動(dòng)作和不穩(wěn)定的舞蹈姿勢(shì)。

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張老師 藝考規(guī)劃部主任

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