張老師
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山東舞蹈藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好_哪個(gè)好_學(xué)費(fèi)多少？
來源：風(fēng)華國(guó)韻
2018-08-15 15:39:56
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1、身體要正、直
跳舞時(shí)最容易犯的毛病就是“塌腰撅屁股”，這說明他們還不善于控制自己的身體，或者說，他們的身體還處于生活中的自然狀態(tài)。跳舞時(shí)首先應(yīng)該把腰立起來，在立腰的同時(shí)，把小肚子、小屁股都收起來。這樣身體就能保持正直了。當(dāng)然，身體正直的要求還不僅這些，它還包括，把雙肩打開，后背平直，感覺到往那兒一站，身體好像長(zhǎng)高了似的。能做到這些，身體就能克服自然狀態(tài)，保持跳舞所需要的那種正直。所謂正直，并不是要使身體緊張，以致從面部肌肉到脖頸部都僵硬起來。用僵直的身體跳舞，不會(huì)帶來美感。在跳舞的過程中，不論是站立、下蹲還是跳躍，身體都需要一種正直而自然的美。山東舞蹈藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好？
當(dāng)一個(gè)不善于跳舞的孩子把兩只手臂向上舉過頭頂時(shí)，別的孩子往往譏笑他“像投降”。細(xì)看一下他的手臂，有兩個(gè)毛病：一是手臂彎度太大，二是手臂位置過于往后。但手臂只有長(zhǎng)，長(zhǎng)得沒有一點(diǎn)彎曲，像個(gè)棍兒，也不好看。手臂不能只有長(zhǎng)，還要有圓。從肩膀開始至臂肘、手腕、手指尖，都要保持一點(diǎn)彎曲、一點(diǎn)圓。但不能彎曲得過大，過大手臂就顯得短了，臂肘、手腕也像要折了。山東舞蹈藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好？
怎樣才能做到手臂長(zhǎng)而圓呢？舉例來說，兩只手臂如果在身體前面或旁邊手心相對(duì)端平，從肩膀開始至手指尖，應(yīng)該一點(diǎn)點(diǎn)低下去，在肩頭上滴水，可以使它沿著大臂、小臂一直順著手指尖漸漸流下去。能夠大體上達(dá)到這種要求，手臂也就顯得長(zhǎng)而圓了。
山東舞蹈藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好？舞姿的美主要表現(xiàn)在上身。而上身又主要表現(xiàn)在手臂上。如果我們的手臂理順了，也就為人們帶來了美感上的享受。
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