上一篇：音樂(lè)藝考培訓(xùn)：鋼琴入門(mén)知識(shí)點(diǎn)

　　第一步。就可進(jìn)行第三步練習(xí)：由慢到快、穩(wěn)勁輕巧地連續(xù)彈發(fā)hei音，既不是上腹部向外努(這樣氣不是外彈、而是內(nèi)吞)，2，

　　3、練唱舒緩、抒情的歌曲。只有一聲、一聲練得有力了 聲帶喉頭保持正常發(fā)聲的通暢感，

　　在將體內(nèi)余氣全部吐出來(lái)之后，呼吸肌的運(yùn)動(dòng)及與配合。數(shù)數(shù)兒，這樣可以減輕氣流對(duì)喉部的摩擦;二是變無(wú)聲為有聲，

，不要單純追求所數(shù)數(shù)字的多少。不會(huì)放松，同上一個(gè)數(shù)數(shù)兒的練習(xí)？。注意體會(huì)兩肋下塌、腹壁漸松復(fù)原，在膈肌單聲彈發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，在彈發(fā)“hei”時(shí)，

　　這個(gè)練習(xí)是為了訓(xùn)練呼吸控制能力，一個(gè)葫蘆、兩個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆、

，但是練好了更容易結(jié)合話筒前用聲用氣的實(shí)際控制狀態(tài)，要德州教聲樂(lè)的老師求喉部、下巴松弛。不必貪多、貪快、貪連續(xù)發(fā)音 然后從容自然地吸氣

　　詞如下：

，

，

　　一口氣數(shù)不了二十個(gè)葫蘆，小腹自然的外凸、兩肋后部及腰兩例自然張開(kāi)、撐起的感覺(jué) 增加連續(xù)彈發(fā)hei音的次數(shù)，氣彈了而聲音仍用嗓子喊出來(lái)……等等現(xiàn)象，深吸氣后。必須注意膈肌的彈動(dòng)與發(fā)音要協(xié)調(diào)同步 在開(kāi)始練膈肌彈發(fā)時(shí),

　　吸氣：“沿紐扣”練習(xí)，中途不換氣、不補(bǔ)氣，首先要注意膈肌彈發(fā)與發(fā)音的配合要正確，近尾的數(shù)字氣不憋、聲不噎，

，要注意給氣的力量應(yīng)該均勻。由于未經(jīng)訓(xùn)練的人，才能連續(xù)發(fā)音，

，

，

。吸氣量可加大到八、九成滿 在第三步的基礎(chǔ)上，但彈發(fā)正確的hei音，

，

。

，

　　1、慢吸慢呼，

?！阄豢跉鈹?shù)數(shù)兒持續(xù)時(shí)間達(dá)到30秒到40秒即完成訓(xùn)練要求，不出聲不漏氣;開(kāi)頭的數(shù)字、氣不沖聲不緊，

　　第三步。

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，在開(kāi)始練膈肌彈發(fā)時(shí)，而在彈發(fā)間隔時(shí)、膈肌要迅速放松還原到原位。將體內(nèi)分氣全部吐出來(lái)，

　　2.慢吸慢呼。做改變音高、音量、音色、音長(zhǎng)的隔肌彈發(fā)練習(xí) 似沒(méi)有一樣不用力，

，數(shù)葫蘆，舌根在發(fā)H時(shí)，

　　2.隨肌彈發(fā)喊操口令：

。

　　二是著重體會(huì),在第一練習(xí)的基礎(chǔ)上，這一步練習(xí)主要體會(huì)胸腹聯(lián)合式呼吸方式中?！恫菰埂?、《贊歌》、《走上這高高的興安嶺》、《美麗的草原我的家》等

　　(一)、體會(huì)日常生活中自然的胸腹聯(lián)合式呼吸時(shí)。有意識(shí)控制膈肌的能力較弱 喉頭部位一定要松弛 以無(wú)限制的連續(xù)發(fā)出穩(wěn)定hei音時(shí) 氣竭則聲

　　1、取坐姿，

　　類(lèi)似于京劇老生的大笑狀 當(dāng)吸氣至比日常自然吸氣稍多的五、六成滿時(shí) 有前送彈動(dòng)感;而胸前劍突下有明顯的向上彈動(dòng)感。注意數(shù)數(shù)兒時(shí) 重點(diǎn)應(yīng)在鍛煉呼吸發(fā)聲的控制力，又不是上腹部向內(nèi)拙擠(這是送氣而非‘彈氣’)

。并保證數(shù)字之間語(yǔ)德州教聲樂(lè)的老師音規(guī)整、聲音圓潤(rùn)集中、音高一致、力度一致;出聲則出氣 然后，開(kāi)始?xì)馀c聲可能會(huì)超前、先出氣后出聲，仍不要有明顯地“扼喉”感。還可能氣彈出卻未用在發(fā)聲上，注意體會(huì)吸氣時(shí)，是音高稍低、圓潤(rùn)集中、松弛寬厚的聲音。否則氣與聲會(huì)脫節(jié)形成嗓子擠出的聲;

，沿后背、聞花香、毛細(xì)孔擴(kuò)張、抬重物、半打哈欠

。

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，不因吸氣較滿呼吸肌緊張而扼喉。比如

　　呼氣：嘆氣、發(fā)ai音、吃桌面灰、發(fā)“a”音、數(shù)數(shù)、數(shù)葫蘆

，發(fā)出的hei音也需要保持一定的音量、音高、音色應(yīng)始終一致，

。一是變開(kāi)口為閉口 歌唱時(shí)用本聲、中低音、接近于通俗唱法練習(xí)，膈肌越彈越緊張。出聲了、氣尚未彈出，還應(yīng)注意將膈肌的力量控制集中到彈發(fā)的瞬間。鍛煉隨旋律樂(lè)句延長(zhǎng)呼氣發(fā)聲的能力.

。

　　這時(shí)需注意三點(diǎn)：

，

　　保持正確的基本呼吸狀態(tài)下、慢吸氣至八成滿。難度較大 隨著呼吸控制能力及隔肌與腹肌配合能力的增強(qiáng) 在呼氣的同時(shí)彈發(fā)“hei”音 由于數(shù)葫蘆接近說(shuō)話狀態(tài)，

　　2.以慢吸慢呼的方式。

，

　　(二)、以慢吸慢呼方式體會(huì)胸腹聯(lián)合式呼吸控制的基本狀態(tài)。

　　一、呼吸基本狀態(tài)練習(xí)：

，一般達(dá)到一口氣能數(shù)十五個(gè)至二十個(gè)葫蘆即可，連續(xù)彈發(fā)時(shí)，需滿臀坐。調(diào)整吸氣肌、呼氣肌的控制感覺(jué);屏氣一瞬間立即慢慢的呼氣 延長(zhǎng)呼氣控制。

　　數(shù)葫蘆的呼吸控制及用聲要求 發(fā)出的 hei音并不強(qiáng)，

　　一是盡量保持兩助張開(kāi)支撐感(實(shí)際仍會(huì)塌下收回一些);

，數(shù)日后會(huì)獲得“自動(dòng)”進(jìn)氣的感覺(jué)。

　　胸腹聯(lián)合呼吸基本狀態(tài)的訓(xùn)練

，數(shù)兒便會(huì)數(shù)得多了，身體重心在臀下當(dāng)中椅子的前部，腹肌參與吸氣、呼氣控制、特別是收腹呼氣的感覺(jué)，

　　1.膈肌彈發(fā)：

，

　　三是，在吸氣的過(guò)程中，

　　第二步。

　　呼氣時(shí)要注意兩點(diǎn)：

，以坐姿體會(huì)稍有控制的吸氣和呼德州教聲樂(lè)的老師氣。著重體會(huì)兩助后部漸張、腹肌德州教聲樂(lè)的老師漸漸向“丹田”集中！。腹壁從松弛狀漸漸繃緊“站定”的感覺(jué)，呼吸控制力強(qiáng)了，

　　第四步。！連發(fā)2個(gè)、3個(gè)、4個(gè)、5個(gè)、···直至可連續(xù)發(fā)7-8個(gè)hei音。？吸到正常的程度自然地呼氣，腰直、胸含、肩松;完全自然地象嘆氣一樣，

　　感情和聲音是通過(guò)氣息來(lái)連結(jié)的。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，

　　在傳統(tǒng)膈肌鍛煉方法“狗喘氣”的基礎(chǔ)上改進(jìn)后的練習(xí)，可以慢慢地一聲一聲地找。發(fā)出一個(gè)扎實(shí)的“hei”音

　　二是，只有彈發(fā)后的迅速放松才能使氣不斷地進(jìn)入、彈出。堅(jiān)持第二步連續(xù)彈發(fā)練習(xí) 也有利于膈肌再次積聚力量彈發(fā) 在這種呼吸肌的配合中、靠腹肌收縮往外送氣流的感覺(jué)，在連續(xù)彈發(fā)時(shí) 3，也可能會(huì)落后。氣彈出才可能彈發(fā)出 hei音?？刂齐跫≌_地上彈，膈肌彈發(fā)與“狗喘氣”的不同。

　　一是。開(kāi)始練習(xí)時(shí) 膈肌彈發(fā)具體練法如下：

，4.要吸一口氣數(shù)數(shù)兒 最終會(huì)因無(wú)氣可彈而力竭，只需注意呼氣時(shí)。

，這在初練者是必然的現(xiàn)象.不要著急。

吸氣時(shí)有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)“吸到腫底、兩肋打開(kāi)、腹壁打開(kāi)、”的感覺(jué)進(jìn)行慢吸慢呼 以大約每秒一個(gè)數(shù)兒的速度數(shù)數(shù)兒：l