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近期，2014年各省藝術類統(tǒng)考報名時間及考試時間陸續(xù)出臺，廣大藝考生也在積極做最后沖刺準備。越是臨近藝考，考生們的壓力也就越大，怎樣才能保持一個良好的應考心態(tài)很重要。北京風華國韻音樂藝考培訓中心藝考指導老師給出以下建議，希望廣大考生都能自我調整好自己的應考狀態(tài)。
作為音樂藝考生要充分展示才華
風華國韻聲樂藝考培訓老師指出音樂類專業(yè)考試是選拔培養(yǎng)苗子的考試，更注重的是考生可塑潛質考察。有的考生在考試前，不一定對藝術專業(yè)進行過長期的訓練和學習，僅憑對藝術的向往參加考試，或許他們并不知道自己的潛質，但老師們會敏銳地發(fā)現(xiàn)他們在藝術上的某些天賜，這中間必須有一個契合點，那就是考生要在考試中充分展示自己。
往常的考試中，許多在專業(yè)上有著很好基礎和才華的考生，也可能因為對考試程序不了解，心理準備不充分，對主課的考試內容以及相關的專業(yè)基礎理論課程準備不足，或者考前訓練不到位，臨場發(fā)揮不合適，導致沒能通過專業(yè)考試，失去了進入高等藝術院校學習的機會。所以，作為音樂類考試，一定要學習好自己的專業(yè)課，視唱練耳、樂理、聲樂、舞臺表演技能等，這些都是得分的主要點，也是失分的關鍵，在考場上盡可能保持平靜心態(tài)，以空杯的心態(tài)面對考試，這樣才能充分展示自己的才華。
應對2014年藝考要保持最佳狀態(tài)
聲樂藝考培訓老師建議考生在考前，要盡量減輕精神壓力，考生從主觀上對待壓力應采取“面對它、接受它、化解它、放下它”的積極態(tài)度。進入復試，很多考生在條件上、藝術上、水平上都相差無幾，這時候往往拚的就是心態(tài)，心理素質差的學生可能在水平發(fā)揮上大打折扣，這樣在成績上就會拉開距離。
進入考場時應注意的事項
考生進入考場，就進入了考試階段，考官已經(jīng)開始對你“目試”?？忌诳紙錾洗篌w應該注意下面幾個要點：尊重考官，禮貌有節(jié)；舉止大方，心平氣和；化妝自然，服飾得體；情緒飽滿，充滿自信；全神貫注，不開小差；作品認真，表現(xiàn)激情。
在考試過程中注意的細枝末節(jié)
1、注意安全，加強防范意識。將錢物一定保管好，結交新朋友和來訪者多加謹慎。
2、生活起居要正常。盡量避免熬夜，以免正常的“人體生物鐘”被打亂。
3、選擇安排好練習或排演的時間、地點，最好不要在駐地進行，以免影響他人休息和工作，甚至惹起不必要的紛爭。
4、根據(jù)氣候變化隨時增添衣服，嚴防感冒。
5、飲食上要注意衛(wèi)生。在備考期間，辛、辣、油膩、上火的食物盡量不吃，以免對嗓音造成影響。
6、語言、表演、聲樂類考生上場考試前禁吃的幾樣東西：大蒜（容易引起聲音失控，產生破音）、肥肉（油膩影響音色，無亮音）、啤酒（聲帶容易松弛拉不緊，聲音發(fā)散）。
7、剛練完聲（唱）之后，“熱”嗓子的情況下千萬不可吃雪糕、冷淇淋和冷飲、冰糖葫蘆等，因為這些冷熱強刺激對聲帶損害極大。
8、不能亂吃藥，禁服慎用過敏藥物、抗膽堿和胃腸解痙藥、磺胺類或有怪味藥物以及中藥含有人參、首烏、地黃等熱補類藥材的，避免倦怠、口干、眩暈、惡心等不良反應。
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