【濟(jì)南聲樂藝考培訓(xùn)】教你丹田發(fā)音技巧

來源：風(fēng)華國(guó)韻 2018-09-25 10:05:49 【濟(jì)南聲樂藝考培訓(xùn)】教你丹田發(fā)音技巧 1151

真正會(huì)唱歌的歌手，都是用丹田發(fā)音的，像我們平常人唱歌都是直接用嗓子發(fā)力然后發(fā)出來的歌聲。其實(shí)也是可以的，只不過沒有丹田的發(fā)聲穩(wěn)，有穿透力。沒有老師的指導(dǎo)自己不容易用丹田發(fā)聲。接下來濟(jì)南聲樂藝考培訓(xùn)學(xué)校老師教你丹田發(fā)音技巧。

用丹田之力來唱，發(fā)出的聲音才會(huì)有穿透力，就以功用來看，丹田的功用也正是氣功中活力的源頭，也是一種保健的方式。那什么是丹田呢?我們的丹田位在我們的軀干肚臍下方約三指幅寬的地方(也就是約一點(diǎn)五時(shí))，所謂丹田用力是靠身體的內(nèi)部深層肌肉在做運(yùn)動(dòng)，也就是位在丹田位置后方的深層肌肉在用力。該如何感覺丹田位置呢?請(qǐng)先看完下面簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法:一氣入丹田:先慢慢地深深吸一口氣，記得用腹式呼吸，用手放在腰的兩側(cè)，要感覺腹部有在漲大，這就是氣入丹田。二.閉氣寧神:當(dāng)無法再吸入時(shí)，憋住口中真氣，集中注意力在肚臍下方約三指幅寬，感覺丹田周圍的肌肉有在用力支撐著。三.聚力吐氣: 只利用丹田周圍的肌肉用力支撐著，其他部位放松，并緩緩的將氣吐出來。四氣盡神散:把身體里的氣全吐完后，全身放松，準(zhǔn)備再吸一口氣。如此幾遍后，會(huì)感覺到小腹部的肌肉有一點(diǎn)酸，每次用力時(shí)與上大號(hào)的感覺是相類似的，請(qǐng)記得這種感覺。不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)丹田的所在位置，這個(gè)位置會(huì)因?yàn)槊總€(gè)人的體型不同而有所差異，所以你必須記得下次要用力的位置。等到你已經(jīng)可以正確把握丹田的位置時(shí)，接著要做快吸快吐的訓(xùn)練，把氣快速地吸入小腹部，再快速吐出，像小狗在喘氣，但是只有丹田的部位在動(dòng)，這樣可以讓你的丹田肌肉做快速的收縮運(yùn)動(dòng)，記得只能利用丹田周圍的肌肉用力，全身的其他部位是放松的。
這個(gè)動(dòng)作可強(qiáng)化腹肌的力量，建議你只要時(shí)間地點(diǎn)允許，可以多多練習(xí)這個(gè)動(dòng)作，尤其是孕婦更要多練習(xí)，在生產(chǎn)時(shí)會(huì)有意想不到的效果。運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的方法，像跑步、仰臥起坐或仰臥空踩腳踏車，有一些瑜珈的動(dòng)作也可以達(dá)到訓(xùn)練的目的，還有搖呼拉圈、爬樓梯、蛙人..等等的運(yùn)動(dòng)，要注意以自己身體能承受方式來訓(xùn)練，反正目的是一樣的，只是所需時(shí)間各有長(zhǎng)短。
以上就是一些聲樂藝考培訓(xùn)時(shí)實(shí)用基礎(chǔ)的發(fā)音技巧，希望有幫到你。

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