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學(xué)習(xí)影視表演可以做那些練習(xí)？
來源：風(fēng)華國韻
2018-05-25 17:39:15
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演員在開始表演之前，必須使肌肉處于適當(dāng)狀態(tài)，一種松弛狀態(tài)才能產(chǎn)生正常的思維，逐步獲得正確的體驗(yàn)，做到鮮明地表達(dá)出對(duì)角色內(nèi)心生活的體現(xiàn)，使內(nèi)在的情感自由地流露到外面來。也就是說，多余的緊張不可能獲得創(chuàng)作的自由。為了消除緊張、放松肌體、恢復(fù)本能、解放天性，表演藝術(shù)專業(yè)的學(xué)員進(jìn)行以下一些諸如搶椅子游戲，木偶練習(xí)，放大練習(xí)，縮小練習(xí)等。
2、 無實(shí)物練習(xí)
糾正初學(xué)表演的人容易緊張過火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不豐富等等問題，首先進(jìn)行無實(shí)物練習(xí)和簡單動(dòng)作練習(xí)。為什么要做無實(shí)物練習(xí)？作實(shí)物練習(xí)時(shí)許多行動(dòng)都是本能地，根據(jù)生活的機(jī)械性自然而然一晃而過。無實(shí)物行動(dòng)的練習(xí)就是另一種情況，你得把注意力集中在大的行動(dòng)中，每一個(gè)最小的組成部分上，沒有實(shí)物就會(huì)促使你更加細(xì)致，更加深入地注意形體行動(dòng)的性質(zhì)。
3、為了某種目的，練習(xí)簡單動(dòng)作
戲劇動(dòng)作有三要素，如果僅僅只是“做什么”（任務(wù)），為動(dòng)作本身而動(dòng)作，不可能成為藝術(shù)，而且也會(huì)不符合生活的真實(shí)。如果帶有目的（即“為什么”行動(dòng)起來，有任務(wù)、有目的的動(dòng)才是戲劇中需要的藝術(shù)的動(dòng)作，也合乎生活的真實(shí)性。
4、 簡單動(dòng)作規(guī)定情境動(dòng)作三要素
在“假使”的場景中，合乎邏輯地引伸出來的規(guī)定情境里，做規(guī)定的動(dòng)作。
簡單動(dòng)作練習(xí)
1） 動(dòng)作要組織得真實(shí)、準(zhǔn)確、細(xì)膩，并有生活的依據(jù)；
2） 要逐步發(fā)展、豐富規(guī)定情境及事件、沖突；
3） 要展開藝術(shù)想象，有一定生活情趣及可看性。
5、感覺表演練習(xí)
感覺表演練習(xí)包括人的聽覺、味覺、嗅覺、膚覺等，表演創(chuàng)作中有感覺沒感覺是表演優(yōu)劣、深淺的重要標(biāo)志。只有掌握好了外部的感覺，才能逐步深入地掌握內(nèi)部的生理感覺、心理感覺、微妙的情緒感覺和情感感覺。
要求：表演要真實(shí)，感覺要準(zhǔn)確、細(xì)膩、生動(dòng)，富于形象感、生活感和細(xì)節(jié)。要有簡單的規(guī)定情境，展開藝術(shù)想象，運(yùn)用情緒記憶。
6、命題即興表演
命題即興表演練習(xí)是培養(yǎng)演員表演的理解力、想像力、表現(xiàn)力的重要手段。學(xué)員在指定時(shí)間即興創(chuàng)作構(gòu)思時(shí)，要調(diào)動(dòng)自己對(duì)生活的理解力和生活的積累，發(fā)揮藝術(shù)想像力；表演時(shí)，調(diào)動(dòng)自己的情緒記憶、信念感、感受力、情感與表現(xiàn)力，是綜合訓(xùn)練表演元素及將生活轉(zhuǎn)化成藝術(shù)的好方法。
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