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長(zhǎng)沙舞蹈藝考集訓(xùn)班哪家好_哪個(gè)好_學(xué)費(fèi)多少？

來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻 2018-08-24 16:15:39 長(zhǎng)沙舞蹈藝考集訓(xùn)班哪家好_哪個(gè)好_學(xué)費(fèi)多少？ 1140

        長(zhǎng)沙舞蹈藝考集訓(xùn)班哪家好？參加舞蹈藝考集訓(xùn)是舞蹈專(zhuān)業(yè)藝考生不可或缺的一個(gè)步驟，通過(guò)舞蹈藝考集訓(xùn)班的訓(xùn)練，才能獲得整體的進(jìn)步與提升。接下來(lái)就介紹一下在舞蹈藝考培訓(xùn)練習(xí)控制力時(shí)的一些小技巧。
長(zhǎng)沙舞蹈藝考集訓(xùn)班哪家好
        那么舞蹈藝考培訓(xùn)時(shí)如何練習(xí)控制呢?
        首先是肢體方面的技巧，比如手臂發(fā)力的時(shí)候通過(guò)肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里，并且保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強(qiáng)化，這方面就比較簡(jiǎn)單了。就是通過(guò)仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來(lái)增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面，就是通過(guò)音樂(lè)或舞蹈運(yùn)用身心和情感來(lái)抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對(duì)舞蹈動(dòng)作的控制和歌曲意境的融合。

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張老師 藝考規(guī)劃部主任

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