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舞蹈課的“七大”基礎(chǔ)!

來源:風華國韻 2018-06-15 15:51:43 舞蹈課的“七大”基礎(chǔ)! 680

1踩胯(不論青年壯年、不論男女老少,遇到此項都不顧形象大吼大叫。)有詩曰:出了舞蹈房人模人樣;進了舞蹈房進了屠宰場。
  
2趴跨、踩倒八字(僅僅五十個數(shù)而已,被踩者的反應與吸大煙上癮癥狀有一拚?。?,耗橫叉(只要下好橫叉,腿不動,想動哪都行?。?br />  
3搬腰(其實此項最疼,且殺傷力強,但持續(xù)時間短,其感覺與踩跨恰恰相反,搬腰是當時不疼搬完更疼!)
 
4踩腳背(自己扶著把桿壓是丁點效果沒有,讓別人壓的效果最佳,踩到和正常人不一樣那就是最漂亮的,感覺:一個字:疼!倆字:很疼!一句話:再不松手我罵了?。?br />  
5搬腿(出來乍道時疼啊、在舞蹈界混久了就有點難受而已)
 
6定動作(學名稱為肌肉記憶,通俗講為擺住一個動作紋絲不動。肌肉記憶,力量無限!放松之后,全身抽筋?。?br />  
7開肩(正常,咔嚓一聲,舒服!)
 

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