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聲樂(lè)中如何用好氣息獲得好聲音
來(lái)源：風(fēng)華國(guó)韻
2018-01-15 16:52:18
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什么是歌唱的呼吸?
人的呼吸由兩組肌肉帶動(dòng)，一組是吸氣肌肉群，包括從前胸往下主要是兩肋腰部周?chē)踔梁蟊骋舶ㄔ趦?nèi)。而生活中咳嗽、打噴嚏則是呼氣肌肉群在工作。歌唱時(shí)是吸氣肌肉群與呼氣肌肉群合作。在歌唱時(shí)呼與吸相互配合形成對(duì)抗這個(gè)對(duì)抗就是我們常說(shuō)的呼吸的支持。我們?cè)诟璩谐Ｓ玫暮粑氖切馗故铰?lián)合呼吸和橫隔膜一一腹式呼吸。
腹式呼吸法的最大特點(diǎn)就在于內(nèi)涵簡(jiǎn)潔、明了，學(xué)生便于理解，容易操作在操作與運(yùn)用腹式呼吸時(shí)應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題:
一、“收”小腹的方式
小腹作為腹式呼吸的原動(dòng)力，在整個(gè)呼吸過(guò)程及歌唱過(guò)程起.不可替代的作用因而它的用力方式正確與否就顯得至關(guān)重要了。有些學(xué)生認(rèn)為“收小腹‘’就是把小腹順著橫的方向癟癟的收回去，于是本應(yīng)有的支點(diǎn)位置不復(fù)存在，力量馬上被憋在胸口，聲音被“吊”了起來(lái)。“收小腹”的本質(zhì)是小腹與橫隔膜以及后腰部產(chǎn)生對(duì)抗形成強(qiáng)有力的氣息支持。我們?cè)?ldquo;收小腹”時(shí)，要注意動(dòng)作幅度和方位感。抓住小腹的用力方式感覺(jué)小腹內(nèi)裝著一個(gè)拳頭一樣，原地不動(dòng)地往緊抓從而找到呼吸的支點(diǎn)。
二、利用日常生活中一些自然現(xiàn)象，找到腹式呼吸的感覺(jué)
歌唱是一種較夸張的藝術(shù)活動(dòng)形式。但其技術(shù)課而言比如歌唱的呼吸和歌唱的語(yǔ)言它又是建立在自然的呼吸與生活中的語(yǔ)言基礎(chǔ)上的。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪猩约恿粢獗銜?huì)發(fā)現(xiàn)有許多現(xiàn)象與歌唱密切相關(guān)它可以幫助我們體會(huì)并掌握腹式呼吸。如人們?cè)诖驀娞?、咳嗽的一剎那，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在一瞬間便完成了從吸氣到抓小腹、對(duì)抗、“出聲“、恢復(fù)原狀的全過(guò)程。
我們?cè)賮?lái)做一個(gè)短促、輕聲而有節(jié)奏的連續(xù)咳嗽練習(xí).將會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部、腰部的氣息支持以及胸腔、肋間肌的配合等幾乎完全符合唱斷音時(shí)的氣息要求——短促、有力、富有彈性。通過(guò)輕聲、有節(jié)奏的連續(xù)咳嗽練習(xí)可以很快找到小腹用力的支點(diǎn)。一些簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)如仰臥起坐、引體向上等，可以使腹肌與隔肌的耐久力、爆發(fā)力以及強(qiáng)化控制氣息的能力到提高從而為歌唱?dú)庀⒌倪\(yùn)用提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。另外諸如“嚇一大跳“、“大吃一驚“、“抽泣“都不失為腹式呼吸的“標(biāo)本“，我們都可不妨一試，認(rèn)真體會(huì)必有好處。這里就不一一贅述了。
三、協(xié)調(diào)呼與吸的關(guān)系的關(guān)鍵在于歌唱時(shí)保持吸氣狀態(tài)
前面我們強(qiáng)調(diào)了小腹在腹式呼吸中所占有的重要地位，但這些絕不是呼吸運(yùn)動(dòng)的全部。在整個(gè)的歌唱呼吸過(guò)程中它需要其它一些與呼吸有關(guān)的器官、肌肉的密切配合、相互協(xié)調(diào).才能圓滿(mǎn)完成氣息的控制與運(yùn)用。因此腹式呼吸的一個(gè)重要環(huán)節(jié)是協(xié)調(diào)、解決呼與吸的關(guān)系。
歌唱的呼吸要求氣吸得深吸的自然，有如“聞花香‘’的感覺(jué)。呼氣時(shí)（即歌唱時(shí)）要求首先將氣息保持好，然后均勻而有節(jié)制地將氣息呼出。這種氣息的保持，一方面要靠腹肌的收縮來(lái)控制另一方面還要靠一保持住吸氣時(shí)的狀態(tài)來(lái)配合。所謂的保持吸氣狀態(tài)，是指氣吸進(jìn)來(lái)后呼氣肌肉群開(kāi)始工作時(shí).吸氣肌肉群仍需繼續(xù)工作，不能放松。使呼吸相互形成對(duì)抗，在腰部四周產(chǎn)生一種歌唱所必須的壓力這樣才能使氣息通過(guò)打開(kāi)的喉嚨、調(diào)節(jié)好的聲帶暢通無(wú)阻的“托”著歌聲流動(dòng)起來(lái)。
值得一提的是，保持吸氣狀態(tài)是為了保持氣息的流動(dòng)。這種“保持”狀態(tài)應(yīng)有相對(duì)松動(dòng)的感覺(jué)，絕不能僵化，否則“保持”便成為了“僵持”，不利于氣息的流動(dòng)。腹式呼吸的運(yùn)用只是一種手段只有通過(guò)與歌唱的發(fā)聲、共鳴、咬字吐字密切配合，協(xié)調(diào)一致，才能獲得動(dòng)聽(tīng)而自然的聲音。
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