演唱高音嗓子出現(xiàn)累、緊和"破音"的原因主要是由于演唱者過(guò)分的用力造成的，實(shí)際上聲樂(lè)培訓(xùn)時(shí)教師經(jīng)常要求學(xué)生先唱好中聲區(qū)，然后以中聲區(qū)的感覺(jué)去唱高音，雖然你覺(jué)得中生區(qū)唱得很自然，可實(shí)際上中聲區(qū)一定是有問(wèn)題的，否則高音就解決了。

       高音是所有學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人都很難解決的一個(gè)問(wèn)題，是要通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)來(lái)掌握一定的方法,除非是由于聲區(qū)的原因，一般都可以唱高音的。如果你的嗓音屬高聲部，就一定能練出高音來(lái)。

         所謂的自然并不是指演唱者"平時(shí)"的狀態(tài)。人都有一定性格的，一般都會(huì)偏向一面，適中的性格是很少見(jiàn)的，自然就是指平和、中正的狀態(tài)，絕不是以帶有一定性格傾向的狀態(tài)。例如內(nèi)向的人性格偏"沉"，因?yàn)闋顟B(tài)太懶，就容易唱不出高音。外向的人性格偏"急"，因?yàn)闋顟B(tài)過(guò)急躁，容易造成高音緊和喊。

　　練習(xí)高音的方法首先要找到演唱中聲區(qū)是的平和心態(tài)，然后以不變的狀態(tài)來(lái)唱高聲區(qū)。另一種辦法就是注意在演唱高音時(shí)不特意深呼吸和用力，尤其是注意喉嚨部分一定要自然，你出現(xiàn)的問(wèn)題就是由于高音用力，使喉嚨捏緊，造成音越高，勁越大，喉嚨越緊。另外就是演唱中多注意情感的表現(xiàn)，實(shí)際上現(xiàn)在的許多歌星都沒(méi)學(xué)過(guò)聲樂(lè)的發(fā)聲方法，但他們很共同的一個(gè)特點(diǎn)就是演唱得很投入，當(dāng)真實(shí)情感積累到一定程度時(shí)，就可以在一定程度上協(xié)調(diào)演唱方法的問(wèn)題。實(shí)際上聲樂(lè)演唱就是表達(dá)一定的情感，所以以情帶聲可以極大的緩解發(fā)聲方法的問(wèn)題。

　　高音區(qū)的練習(xí)

　　高音區(qū)常常在作品的高潮中出現(xiàn)，有著激發(fā)聽(tīng)眾情緒、振奮人心的力量。唱好了高音，會(huì)給整個(gè)演唱增添光彩。因此，具有響亮的、金屬般的高音對(duì)歌唱者來(lái)說(shuō)是非常寶貴的，在找到了自然聲區(qū)，打好了中聲區(qū)的基礎(chǔ)，又掌握了換聲區(qū)的技巧后就可以進(jìn)行高音的練習(xí)。唱高音時(shí)，兩顴骨要更積極開(kāi)放，整個(gè)歌唱狀態(tài)要更加積極向上，興奮。隨著音高向上，下頜需要松弛地向下，向兩側(cè)向后拉；小舌頭提起如打哈欠似地吸住氣，使喉嚨更加打開(kāi)，喉頭不可隨音高往上移動(dòng)，而是相反，逐步下降，保持在吸氣的狀態(tài)，當(dāng)然這個(gè)狀態(tài)必須有氣息的支持。唱高音的方法是訓(xùn)練中的一個(gè)難點(diǎn)，在不斷實(shí)踐的基礎(chǔ)上，也已經(jīng)總結(jié)出了很多行之有效的方法，但每一種方法都要因人而宜，采取適合自己的有效途徑和方法。

　　第一個(gè)就是支點(diǎn)提法：在唱歌的時(shí)候好像聲帶不長(zhǎng)在喉嚨里，而長(zhǎng)在了胸口，唱每一個(gè)字都不要離開(kāi)這個(gè)支點(diǎn)，嘴放松唱，這樣把注意力往那兒一想，一下子聲音就得到平衡了。這種方法可以解決好幾個(gè)問(wèn)題：如果唱高音喉頭容易上提的話，你一想到胸口就不想喉頭了，支點(diǎn)一低，喉頭也自然放松，下放，喉頭放下以后，喉嚨自然打開(kāi)。還有聲帶都有長(zhǎng)在胸口處，氣息當(dāng)然就不能超過(guò)聲帶，那一定在胸口的下面，氣息也就往下沉了，穩(wěn)定了。這基本是找到了正確的發(fā)聲方法。

　　第二個(gè)反向提法是“喉下?lián)Q字”的比喻。喉下?lián)Q字的辦法，就是說(shuō)一般唱高音時(shí)喉頭都容易高，那就在喉下一寸或者二寸左右的地方換，或者“貼著肩膀換，在脖子根換”。這樣唱的時(shí)候，喉嚨最容易打開(kāi)，而且聲音比較容易垂直，容易進(jìn)入頭聲，容易找到高音的焦點(diǎn)位置。