免費(fèi)幫你評測藝考花費(fèi)是多少
計算
你的總計費(fèi)用 ??? 元
集訓(xùn)費(fèi)用 ??? 元
考試報名費(fèi) ??? 元
服裝費(fèi)用 ??? 元
行程費(fèi)用 ??? 元
聲樂比賽前壓力過大怎么辦？
來源：風(fēng)華國韻
2018-06-13 15:36:29
776
在聲樂比賽的準(zhǔn)備階段，不同程度的選手都會有不同程度的壓力，表現(xiàn)在各個方面，比如對于競賽結(jié)果的消極判斷，對演唱水準(zhǔn)的自我否定，對歌曲作品的選擇恐懼等。筆者認(rèn)為，這一系列狀況屬于大賽前期的主觀壓力，即自己給自己制造的壓力。相信很多歌者都有過類似經(jīng)歷，而這種壓力想要緩解并不難。
首先，正確看待壓力產(chǎn)生的原因，仔細(xì)分析，找準(zhǔn)病根后對癥下藥。然后進(jìn)行自我疏導(dǎo)，放平心態(tài)。最后試著將這些壓力轉(zhuǎn)化為動力，積極備戰(zhàn)，刻苦努力，勤加練習(xí)，只有平時做到百分之一百二，競賽時才有可能做到百分之八十。因而比賽前期出現(xiàn)的這種壓力都應(yīng)該將它轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力。
有壓力才能集中
在聲樂比賽中，心里有壓力的選手神色凝重，若有所思。他們可能正擔(dān)心高音的解決或是歌詞的記憶，也可能在思考如何練習(xí)或是動作設(shè)計。誠然，無論是哪一種，他們精神一定是高度集中的。沒有演唱之前，心里繃著一股勁兒，這股勁會使歌者在單位時間內(nèi)不停揣摩，反復(fù)思考，周全所有，細(xì)致入微。所以這種壓力從某種意義上來說完全有利于比賽中選手的發(fā)揮，它令演唱者變得仔細(xì)和謹(jǐn)慎，那么競演中意外情況發(fā)生的概率相對來說就小了很多。當(dāng)然，也不乏那些因為壓力過大而嚴(yán)重影響發(fā)揮的選手，筆者便遇見了好幾位歌者因為壓力過大而演唱失誤。
壓力的弊端與調(diào)控
在比賽過程中，學(xué)習(xí)交流的增多使得選手們互相之間有了比較，有些選手心中難免產(chǎn)生技不如人的感慨，有的選手還因此自信心一落千丈，最后沒有了上臺表演的勇氣。還有的選手因為到了競賽場地，見到評委老師，感受賽場氛圍以后倍感壓力，情緒難以自控，緊張到語無倫次，造成短暫的記憶缺失，腦海里一片空白，出現(xiàn)大段忘詞忘句現(xiàn)象。這些過大的客觀壓力無疑是會嚴(yán)重影響到選手發(fā)揮的。而這個時候，克服緊張，調(diào)控壓力便顯得尤為重要。
延伸閱讀：
- 2025長沙音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
- 2025中央音樂學(xué)院藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
- 2025河北省音樂藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
- 2025臨沂音樂藝考機(jī)構(gòu)哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
- 2025上海音樂類藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
- 2025嘉興音樂藝考培訓(xùn)學(xué)校哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
- 2025四川音樂藝考集訓(xùn)班哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
- 2025深圳聲樂藝考培訓(xùn)班哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
- 2025石家莊聲樂藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
- 2025蘭州音樂藝考集訓(xùn)學(xué)校哪家好?如何選擇集訓(xùn)機(jī)構(gòu)？
免責(zé)聲明： 《聲樂比賽前壓力過大怎么辦？》 文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考，若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請與我們聯(lián)系， 我們將及時更正、刪除或依法處理。(QQ:2446111314)
張老師 藝考規(guī)劃部主任
服務(wù)過眾多學(xué)員
北京市朝陽區(qū)中國音樂學(xué)院
往東200米安翔里社區(qū)（風(fēng)華國韻樓）
13261166183
資深教師
熱門班型
1
日照聲樂藝考機(jī)構(gòu)哪個好「免費(fèi)試聽」
2
2023年重慶音樂生集訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
3
南寧哪里學(xué)聲樂培訓(xùn)學(xué)校？
4
2024年新鄉(xiāng)鋼琴藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
5
重慶聲樂藝考培訓(xùn)哪家口碑好「藝考生免費(fèi)試聽」
6
濟(jì)南音樂高考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪個好「免費(fèi)試學(xué)」
7
舞蹈培訓(xùn)在少兒成長過程中的作用有哪些？
8
舞蹈藝考的考生如果備考呢？
9
第四屆全國民族聲樂論壇在京閉幕
10
影視表演藝術(shù)培訓(xùn)班哪家好_哪個好_學(xué)費(fèi)多少
11
誰說文化課不好的學(xué)生才學(xué)音樂？
12
西安高中音樂特長生藝考集訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
13
音樂類藝考都有哪些專業(yè)？
14
藝考：行走在“獨(dú)木橋”上的競爭
15
影視表演專業(yè)報考指南
16
2025年上海音樂集訓(xùn)學(xué)校哪家好「26屆集訓(xùn)招生中」
17
2023年琵琶鋼琴藝考培訓(xùn)機(jī)構(gòu)「考前集訓(xùn)營招生中」
18
北師大聲樂藝考培訓(xùn)班「24屆考前集訓(xùn)營招生中」
19
中國音樂學(xué)院陳蔚導(dǎo)演在風(fēng)華國韻排練音樂節(jié)目
20
哪個藝考培訓(xùn)比較好,怎么選擇舞蹈培訓(xùn)班？
21
2022年歷城區(qū)音樂藝考集訓(xùn)班「考前集訓(xùn)營招生中」
22
聲樂考試的特點(diǎn)
23
學(xué)唱歌培訓(xùn)班多少錢
24
黃石音樂
25
用數(shù)據(jù)告訴你：學(xué)生渴望的數(shù)據(jù)
26
音樂藝考集訓(xùn)培訓(xùn)班收費(fèi)
27
上海著名的音樂培訓(xùn)學(xué)校_聲樂課程_價格_報名
28
2024年沈陽聲樂集訓(xùn)班推薦「暑假集訓(xùn)營招生中」
29
播音主持培訓(xùn)：新聞播報的11種技巧及案例
30
2024年烏魯木齊的聲樂藝考培訓(xùn)班「考前集訓(xùn)營招生中」
熱門城市
熱門搜索
相關(guān)專業(yè)
聯(lián)系我們
北京校區(qū)
濟(jì)南校區(qū)
-
-
- 北京地區(qū)客服